姨妈期比平时重了四斤（例假体重比平时重了4斤怎么回事）

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1、即将到来的假期，体重在一定范围内增加是正常的。

2、一般在月经来之前一周，体内会分泌大量的叶黄素，使体内水分被锁住，身体处于水肿状态。

3、这个时候体重会增加，但是月经过后，体重会慢慢恢复正常。

4、 所以不用担心，但是如果经期水肿太严重，建议去医院检查。

5、经期注意休息，不吃生冷刺激性食物，避免剧烈运动，注意会阴部卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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