手腕腱鞘炎3个动作自愈方法（手腕腱鞘炎症状有哪些）

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1、腱鞘炎是指肌腱外的双层滑膜管发炎，引起渗出、疼痛，甚至粘连。

2、如果腱鞘长时间快速滑动，会造成液体渗出，容易引起炎症和腱鞘炎。

3、手腕腱鞘炎通常发生在中年人身上，会导致手腕疼痛弹响，甚至关节肿胀，严重影响关节的活动。

4、治疗方法：患者可以去正规医院取封闭针，直接向腱鞘和关节腔内注射激素类药物。

5、如果滑液渗出，导致手腕上出现囊性肿瘤，就要通过手术取出渗出的胶状物体，必要时切除部分滑膜。

6、即使病治好了，也极易复发。

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