落枕了脖子痛怎么办最快几天好（落枕了脖子痛怎么办）

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1、在这种情况下，可以考虑以下处理方法：第一，选择一个高度和宽度都正常的枕头，大概15到20厘米高，生活中避免俯卧睡。

2、第二，可以选择针灸或按摩缓解颈部疼痛，用活血化瘀的膏药外敷，如云南白药软膏。

3、第三，可以考虑服用非甾体类消炎镇痛药物，如止痛药、芬太尼等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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