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晚上十点钟吃橘子会不会长胖(晚上十点吃橘子会胖吗)

2023-04-01 23:46:01 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上十点钟吃橘子会不会长胖,晚上十点吃橘子会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、疾病分析:橙子营养丰富,含有大量的VC。

2、一般吃橘子不会导致身体发胖,橘子有助于消化。

3、但是晚上十点吃橘子会导致胃酸增加。

4、如果你有慢性胃病,很容易加重病情。

5、晚上10点以后尽量不要吃东西。

6、水果应该在饭后两小时吃。

7、平时可以积极参加体育锻炼,增强体质,多吃新鲜水果蔬菜,保证营养均衡。

8、还要保证饮食规律。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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