晚上十点钟吃橘子会不会长胖（晚上十点吃橘子会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上十点钟吃橘子会不会长胖，晚上十点吃橘子会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：橙子营养丰富，含有大量的VC。

2、一般吃橘子不会导致身体发胖，橘子有助于消化。

3、但是晚上十点吃橘子会导致胃酸增加。

4、如果你有慢性胃病，很容易加重病情。

5、晚上10点以后尽量不要吃东西。

6、水果应该在饭后两小时吃。

7、平时可以积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。

8、还要保证饮食规律。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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