怀孕耻骨痛怎么缓解疼痛（怀孕耻骨痛怎么缓解）

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1、病情分析：妊娠耻骨疼痛一般是耻骨联合分离引起的，尤其是妊娠晚期，分娩前后。

2、缓解耻骨联合疼痛的方法包括心理治疗、骨盆固定、药物镇痛和物理治疗。

3、由于疼痛的影响，容易感到紧张和烦躁，从而影响睡眠和饮食。

4、因此，孕妇家属的关心和安慰对孕妇保持良好的精神状态，克服疼痛带来的不良影响(这主要是针对轻度疼痛者)是极其重要的。

5、其次，可以选择骨盆固定。

6、在孕妇症状和阳性体征消失前，应用松紧带捆绑骨盆，以孕妇两侧髂嵴的水平(骨盆最宽处)环绕骨盆。

7、对于孕晚期的孕妇，松紧带的上缘要低于耻骨联合，不要压迫腹部，影响胎儿的生长发育。

8、束带的捆绑程度要根据孕妇自身的骨盆承受能力而定，但注意不要影响下肢静脉回流。

9、孕妇可以躺在硬邦邦的床上休息。

10、对于产前孕妇，宜左侧卧，产后孕妇宜会阴伤口健侧卧或仰卧。

11、孕妇在床上活动时，动作要尽量缓慢平行。

12、当坐在他们的脚和臀部时，他们应该在背上放一个柔软的枕头。

13、下床时，应选择柔软舒适的平底鞋，双膝并拢缓慢行走，尽量减少站立和行走的时间。

14、最好有家人陪同。

15、如果疼痛难以忍受，必要时可给予药物治疗。

16、目前也选择微波治疗来缓解耻骨联合分离的疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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