轻微食物中毒自救办法喝牛奶（轻微食物中毒自救办法）

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1、 轻度食物中毒一般会影响胃肠道的功能，最常见的表现是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也就是我们常说的肠胃炎。

2、对于单纯性肠胃炎，一定要避免再次食用不洁食物，尤其是隔夜食物或变质发酵的食物。

3、这个时候我们可以通过清淡的饮食来避免辛辣的食物，使用一点高营养高能量的食物。

4、有些人通过对症治疗、补液、口服淡盐水补充，休息后基本可以恢复正常胃肠功能。

5、但有些人还有其他症状，如头痛、头晕、胸闷、心慌等。

6、如果简单治疗后这些症状没有消失，就需要去医院了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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