不吃早餐新陈代谢会降低吗（长期不吃早餐会怎么样）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃早餐新陈代谢会降低吗，长期不吃早餐会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长期不吃早餐不利于健康，容易患胆囊炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

2、而且还会长期影响神经系统，比如记忆力下降，免疫力低下。

3、所以早餐一定要吃好，营养价值一定要高，有利于身体健康，尤其是减肥的人。

4、早餐要吃好，午餐可以吃饱，晚餐可以少吃或不吃，适量运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！