脖子后面肉多怎么减掉（脖子后面肉多怎么减）

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1、疾病分析：脖子后面的肉可以在医院做超声波检查，确定是否是正常的脂肪组织。

2、也可以去内分泌门诊排除库欣综合征等内分泌疾病。

3、大部分还是因为肥胖造成的。

4、通过减肥，全身都会瘦下来，脖子后面的肉也会相应减少。

5、平时要多参加运动，有针对性地活动颈肩，让颈肩的肌肉得到锻炼。

6、也可以采取局部按摩，帮助减脂。

7、控制饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、难消化的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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