荔枝对身体好吗（荔枝对身体有什么好处）

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1、荔枝的好处：1。

2、有利于美容养颜：荔枝含有丰富的维生素C，能抑制黑色素，防止斑点和雀斑的形成，还具有抗衰老的作用，从而达到美容养颜的效果。

3、2.有利于治疗便秘：荔枝含有丰富的膳食纤维，能促进消化液的分泌和胃肠道的蠕动，从而促进消化，可用于治疗便秘，有效清除大便。

4、3.有利于增强机体免疫力：荔枝富含葡萄糖、果酸等糖类，有利于增强机体免疫力。

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