夏天拉肚子怎么治（夏天拉肚子怎么缓解）

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1、夏季温度高，细菌容易繁殖，有时候在外面吃了不卫生的食物，很容易造成拉肚子，这种情况可以喝点陈醋，因为陈醋杀菌止泻效果很好，对腹泻有所缓解，如果肠道免疫不好的，可以平时多吃些大蒜，可以杀菌，预防肠道感染，还可以喝些酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以改善肠道有益菌群，这样也可以缓解腹泻症状。

2、如果吃了寒凉食物，比如冰镇饮料，冰镇西瓜，啤酒，冷面等，这样就得吃些暖脾止泻的食物，可以用煮些生姜水，或者做点生姜粥，止泻效果也很好。

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