一躺下肚子就咕咕叫怎么回事女性（一躺下肚子就咕咕叫怎么回事）

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1、一躺下肚子就咕咕叫，首先考虑肠鸣音活跃，考虑胃肠道功能紊乱所致。

2、建议药物治疗包括口服曲美布汀调节肠道功能，整肠生调节肠道菌群治疗，平时注意饮食。

3、避免生冷硬辣及刺激性油腻食物，多吃新鲜蔬菜及水果，放松心情。

4、减轻压力，注意腹部保暖，禁食咖啡、饮料及浓茶等食物。

5、少吃豆制品，适当运动锻炼及活动，如慢跑、游泳等。

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