女人经期可以吃阿胶吗（经期可以吃阿胶吗）

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1、月经期间是可以适量吃阿胶的，阿胶具有温补的作用，可以滋阴补血。

2、但是，因为阿胶既可以补血又可以止血，因此月经期间食用阿胶可能会导致经期不畅，经血受阻等问题，反而会引发痛经症状。

3、所以，建议月经期前吃点阿胶，不仅能够帮助补血，同时也能够缓解生理期间心情烦躁、郁闷导致的失眠问题。

4、可以适量喝些红糖姜茶，具有温经止痛活血的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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