生理性抑郁症治不好吗（生理性抑郁症怎么治）

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1、生理性抑郁症的治疗方法：第一，积极地自我调理，避免接触负面的信息。

2、保持好的心境，适当的与人进行有效的交流，树立积极地健康的生活及人生态度。

3、进行心理的咨询；第二，抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类。

4、鱼类，绿色蔬菜，蛋类等；第三。

5、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻快。

6、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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