红豆薏米汤去湿气喝多久开始见效（薏仁红豆汤喝多久去湿）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆薏米汤去湿气喝多久开始见效，薏仁红豆汤喝多久去湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝红豆薏米汤有祛湿功效，但本身是寒凉的，夏季可以喝一些，秋冬季节不太适合，如果脾胃虚寒就更不能长期喝。

2、红豆薏米可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”，薏米也有美白、清热排毒的功效。

3、红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

4、但不建议每天都吃。

5、吃红豆薏米去湿气的时间一般在28天作用。

6、28天为一个周期，一般一个周期的时间可以将体内的湿气排完，有些体质的人群食用2到3天就有明显的去湿表现，因此红豆薏米具体去湿气的时间要看个人湿气严重程度、生活习惯、天气和体质情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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