西红柿可以减肥吗瘦肚子吗（西红柿可以减肥吗）

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1、西红柿不含多少糖，蛋白质，脂肪。

2、它的功能物质是维生素，矿物质，番茄红素，纤维素等。

3、西红柿含有相当多的水分，有健胃消食，润肠通便，促进胃液分泌对脂肪及蛋白质的消化。

4、用吃西红柿代替一部分其他食物的摄入，就等于减少了一部分热量进入体内。

5、吃西红柿减少了其他食物进入胃内，既填饱了肚子，又能防止肥胖。

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