一根水煮玉米热量多少（一根水煮玉米的热量）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一根水煮玉米热量多少，一根水煮玉米的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：一根水煮玉米的重量大概在100克左右，含有的热量在100大卡上下，本身属于一种低热量的食物。

2、玉米本身属于一种粗粮，含有非常丰富的纤维素，食用水煮玉米可以在一定程度上软化玉米的质地，有助于人体吸收和消化。

3、而且在吃玉米的过程中能够降低对牙齿的损伤。

4、适量的水煮玉米可以促进肠道蠕动，降低身体内胆固醇的含量，从而起到减肥的功效。

5、而且玉米汁中含有丰富的矿物质可以促进新陈代谢的进行。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！