月经期间可以吃柠檬泡水吗（月经可以吃柠檬泡水吗）

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1、女性在月经期间，可以喝柠檬泡水，要注意喝刚刚泡好的热水，不要泡好等凉了以后再饮用。

2、特别是在夏天，泡好后不要放到冰箱冷藏后再饮用，避免饮用凉柠檬水引起身体受寒、经血瘀滞，出现痛经或经血过多、经血减少等情况，导致月经紊乱。

3、有些女性在月经期间，如果饮用过凉的饮料，有可能还会引起闭经，由于柠檬含有丰富的维生素C，在月经期间用柠檬片泡水喝，可以补充维生素C，提高身体免疫力，避免女性因在月经期间失血比较多、身体虚弱、免疫力下降引起感冒等疾病。

4、柠檬含有丰富的矿物质和各种微量元素，具有美白养颜等功效，柠檬含有柠檬酸，具有开胃、助消化的作用。

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