女人吃叶酸片有什么好处和功效（女人吃叶酸片有什么好处）

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1、叶酸属于水溶性维生素B族，水果蔬菜含量，有补血。

2、降血脂作用，女性孕前吃叶酸，预防胎儿神经管缺陷。

3、心脏缺陷，唇腭裂等，一般建议孕前三个月开始吃。

4、吃到怀孕后三个月，叶酸遇光遇热不稳定，所以一般在食物中获取也不是很多。

5、所以可以额外补充叶酸，但是要适量，有些人会有胃肠道不适。

6、比如厌食，恶心，呕吐。

7、过量服用还有可能对神经有损伤。

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