女生来例假不能吃什么?（女生来例假不能吃什么）

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1、女性在来例假期间，在饮食方面要引起重视。

2、第一，在月经期间建议最好不要吃辛辣刺激的食物。

3、因为在月经期间子宫内膜脱落，吃辛辣刺激有可能会导致子宫内膜发炎，导致月经期延长、出血过多等情况的发生。

4、第二，月经期间建议最好不要吃生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，因为这可能会引起经期腹痛。

5、第三，尽量避免吃巧克力、喝咖啡等，因为这可能会引起子宫收缩加剧，导致月经出血多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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