阴虚火旺怎么调理饮食（阴虚火旺怎么调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，阴虚火旺怎么调理饮食，阴虚火旺怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一是药物调理，二是饮食调理。

2、药物最好在医师指导下用药。

3、阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品，可多吃些芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、乳品、梨子、苹果、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品则应少吃。

4、起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶，在炎热的夏季应注意避暑，少与人争，以减少激怒，保持心情舒畅。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！