孕初期可以吃柿子嘛（女性在怀孕初期可以吃柿子吗）

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1、女性在怀孕初期可以吃柿子，柿子含有很多营养元素，不仅含有维生素、胡萝卜素，还含有各种微量元素，比如钙、磷、铁、钾等，对身体有一定好处，适当吃柿子能补充身体缺乏的营养。

2、同时，怀孕初期吃柿子还可以缓解孕妇的便秘问题，能起到润肠通便的作用。

3、很多女性在怀孕早期时身体不太适应，很容易出现便秘问题，适当吃柿子是有好处的。

4、但一定要注意最好不要空腹吃柿子，以免刺激身体，出现胃肠道刺激症状。

5、孕妇在怀孕期间也可以吃其他的蔬菜、水果，能提高身体营养，帮助胎儿更好的生长、发育，也能预防疾病的产生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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