生完孩子月子里吃什么好（月子里吃什么好）

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1、产妇月子里应该吃健康、营养全面的食物，因为女性产后身体虚弱，对营养需求比较大，补充充足的营养，有利于产妇身体的恢复，对母乳喂养有很大好处。

2、其次，还应该多吃补气血的食物，因为生产过程流血比较多，可以吃瘦肉、鸡蛋、小米粥等补气血。

3、另外，还应该吃好消化的食物，尤其是利于通气、排便的食物，孕妇可以吃母鸡炖山药、乌骨鸡汤、当归黑鸡汤等汤食对孕妇比较好，利于身体的恢复以及母乳的产量、分泌等。

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