冬天一只脚热一只脚冷是怎么回事（脚冷是怎么回事）

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1、手脚冰凉是体寒体质最主要的特征，考虑是气血亏虚或者是末梢的血液循环不良导致的，可以从以下三个方面改善脚冷的症状:第一个。

2、饮食方面，平时饮食中要多吃一些温热、补气的食物，例如红枣、红糖、桂圆、银耳等；第二个。

3、运动方面，长期坚持运动会促进身体的血液循环，改善脚冷的症状；第三个。

4、日常生活方面，晚上睡觉前坚持泡脚，可以促进脚底的血液循环。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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