缓解高反的四个小妙招（怎么应对高原反应）

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1、高原反应是高原地区特有的疾病，通常是指人到达一定海拔高度以上的高原，暴露于低压、低氧环境中所产生的一系列不适症状。

2、常见的症状有头痛、头昏、气促、胸闷、失眠、不思饮食、恶心、呕吐、疲乏无力等。

3、当出现有轻度高原反应时，可暂不予处理，密切观察，但一定要注意多休息，避免剧烈的运动，饮食要以清淡、易消化的为主。

4、症状明显时可以给予吸氧改善症状，头痛患者可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物对症治疗，恶心、呕吐明显者可以口服甲氧氯普胺片对症治疗。

5、如果高原反应症状特别明显，要及时的就医，给予相应的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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