口水强迫症有什么好的治疗办法吗（患口水强迫症怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，口水强迫症有什么好的治疗办法吗，患口水强迫症怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果患口水强迫症，可以积极的进行自我调整，也可以寻求心理咨询师的帮助，一些心理治疗的方法也可以自己学习，努力的去做，比如认知行为疗法、森田疗法、精神分析疗法，以及正念疗法、人本主义疗法等。

2、对于口水强迫症，最为推荐的方法就是认知行为疗法，也可以推荐森田疗法进行治疗和学习，因为森田疗法告诉我们要学会关注当下，为所当为，与其每天担心、紧张口水强迫症的问题，沉浸其中不能自拔，不如转移注意力，学会为所当为，做好应该做的事情，才会生活的越来越充实，变的越来越快乐和幸福。

3、对于口水强迫症，越是关注就会越是烦躁，而且越会加强强迫思维，强化其出现的频率和严重性，反而得不偿失。

4、如果能够转移注意力，做好自己应该做的事情，反而会遗忘这个疾病，最终也可以带着症状生活，这些方法可以适当的学习着做。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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