红豆薏米功效与作用及禁忌（红豆薏米功效）

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1、红豆薏米具有清热解毒，健脾和胃，消肿利尿的功效。

2、它含有维生素A、维生素B蛋白质、钾、磷、钙、核黄素、烟酸、胡萝卜素、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸等多种人体所需要的微量元素，能维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥。

3、能促进人体的生长发育。

4、调节身体的酸碱平衡度，增强人体的免疫力，调节内分泌功能。

5、维护上皮组织细胞的健康，促进免疫球蛋白的合成。

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