孕妇可以喝灵芝水吗晚期（孕妇可以喝灵芝水吗）

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1、灵芝有扶正固本，增强免疫功能，增强抵抗力的效果，怀孕期间可以适当的喝一点，怀孕期间营养要均衡一些不要挑食，戒烟戒酒，不要在嘈杂的环境中。

2、怀孕前三个月可以适当的补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

3、平常应多吃一些高蛋白，低脂肪的食物，避免暴饮暴食，适当的运动，不要长时间久坐，以免引起手脚水肿。

4、晚间睡觉选择左侧卧位。

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