乳腺增生怎么调理最好方法（有乳腺增生怎么调理）

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1、乳腺增生多伴有乳痛症，部分伴有结节或者肿块等。

2、所谓增生指的是乳腺导管上皮细胞增生及退行性改变。

3、有增生的腺体较正常规则，腺体易产生增生结节。

4、调理可以给予中药疏肝理气为主，饮食上少食辛辣刺激及雌激素含量较高的食物，不建议吃蜂胶和牛蛙等，保证充足睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果等。

5、另外，最重要的是保持心情舒畅，大部分有乳腺增生的患者都有情绪上问题，这也是中医从肝胃论治乳腺的由来。

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