经期可以喝牛奶吗热（经期可以喝牛奶吗）

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1、女性在月经期间是可以喝牛奶的，不会导致不好的影响，牛奶富含优质的蛋白质以及多种微量元素可以强身健体，预防疾病，所以女性一般情况下都是可以喝牛奶的，但牛奶喝的时候要把牛奶热一下。

2、去除里边活的微生物和致病菌，但有的人肠胃功能不好，对牛奶不好吸收，这类人群是不建议喝牛奶的。

3、女性在经期要避免使用辛辣刺激食物，要以清淡饮食为主。

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