长期做梦怎么办女性（长期做梦怎么办）

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长期做梦可能为病理性因素以及生理性因素造成，需要明确病因进行针对性治疗，具体分类与治疗措施如下：

1、病理性因素：主要由于睡眠障碍、睡眠不足引起做噩梦的现象，出现于快速眼动期的睡眠，导致第二天的学习、工作受到影响，这时需要给予苯二氮卓类药物进行治疗，如应用舒乐安定，维持睡眠，改善做噩梦的症状；

2、生理性因素：人体睡眠时，经历非快速眼动期的浅睡眠、深睡眠，然后进入快速眼动期，出现做梦的现象，这种情况是正常生理现象，不影响睡眠以及第二天的学习、工作，此时不用干预。

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