吃西柚减肥法（吃西柚减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃西柚减肥法，吃西柚减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃西柚能起到一定的减肥效果、但是并不能真正意义上的减肥。

2、因为减肥是需要身体消耗的热量大于本身摄入的热量，只有这样才可以起到减肥的效果，所以真正意义上的减肥、是需要通过饮食和运动双向调理，才可以达到的。

3、如果只是单纯的吃西柚，对于减肥只有辅助作用而不能达到减肥的目的，但是如果把每日三餐全部换成西柚并且只吃西柚，这也可以起到减肥的效果。

4、但这属于节食减肥对身体也会产生一定损害，所以并不推荐这样的减肥方式。

5、建议患者可以在饭前吃西柚、这样可以起到饱腹的作用而且也更有助于消化、脂肪也不容易堆积，另外多种水果混合在一起吃营养会更全面。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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