马蹄熬水的功效（马蹄煮水的功效与禁忌）

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1、马蹄煮水主要具有润肠通便、促进消化的作用，马蹄作为常用的食材，它的营养成分含有大量粗纤维、淀粉类、维生素和矿物质成分。

2、这种药食同源材料的使用，应就医辩证咨询，以免用药不对证，加重身体不适。

3、它的中医食疗性质属于偏寒的食物，对于热性体质、便秘的人群，经常食用马蹄煮水是非常有帮助。

4、但是在使用过程当中，如果是偏虚的体质，比如经常腹泻、比较消瘦的人群，尽量不吃或者是少吃，防止加重胃肠的腹泻。

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