月经期间可以吃什么药（月经期间可以吃什么）

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1、经期属于女性敏感期，经血会造成女性一定程度的失血。

2、所以，经期饮食上要多吃含蛋白质，以及含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血。

3、此类食物主要以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，多吃青菜和绿叶菜，有去火通便的作用。

4、经期不宜吃凉的食物，不宜吃刚从冰箱拿出来的凉食，甚至不宜吃过多凉性水果，比如西瓜、甜瓜等。

5、以上凉食或者凉性水果吃多了，有时会诱发宫缩，宫缩常常会引起痛经。

6、经期也不宜吃过多甜食，甜食吃多了会改变阴道微环境，增加霉菌性阴道炎等阴道炎的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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