来月经期可以吃石榴吗女生（来月经期可以吃石榴吗）

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1、月经期间可以吃石榴，石榴比较有营养，它里面含有维生素、蛋白质等物质，同时还含有微量元素，比如铁、钾、磷等微量元素，对身体有很大的益处，也含有维生素B等营养元素，能够起到一定的作用。

2、石榴能够止血、去火，同时还可以增强女性的身体抵抗力，在子宫内膜脱落的过程中女性身体抵抗力比较差，因此适当的吃些有营养的食物对身体有好处。

3、石榴里面含有人体所需要的各种营养成分，同时还含有B族维生素、维生素C或其他的营养元素等，建议女性可以适当食用。

4、如果月经期间有痛经等问题，建议多注意休息，及时补充各种营养元素，能增强身体素质。

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