保养卵巢和子宫吃什么最好（保养子宫吃什么）

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1、子宫是女性独有的器官，主要有产生月经和孕育胎儿两大功能。

2、子宫如果出现异常情况，直接会影响月经和生育。

3、所以女性要平时注意保养子宫，在饮食上可以多吃一些南瓜，黑豆，小米，高粱，大豆，芝麻等食物，可以起到养护的作用。

4、饮食上要忌食辛辣刺激，腌制品，熏烤类的食物。

5、平时也可以使用艾灸进行养护，可以艾灸子宫穴和八髎穴，涌泉穴。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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