杏子的功效和禁忌（杏子的功效是什么）

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1、杏子主要指的是一种果实类的食物。

2、从中医的角度来讲适量的吃一些杏子，可以润肠化痰、定喘、生津止渴，并就可以有一定的促进食欲的功效，可以改善因寒凝兴奋而导致的喘息。

3、从营养学的角度来讲，杏子中的膳食纤维比较丰富，可以促进身体内废物的排出，从而起到降低血压、降低血脂的作用，而且可以预防心脑血管疾病，但是需要注意这种食物吃多之后容易导致恶心、呕吐，所以建议适量。

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