经常趴着睡有什么好处（经常趴着睡有什么危害）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常趴着睡有什么好处，经常趴着睡有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常趴着睡的危害主要表现为以下几个方面：对于青少年的学生来讲，经常趴着睡可能会影响脊柱发育，因为青少年的学生脊柱的发育还不像成人完善。

2、颈椎和腰椎都有正常的生理弯曲，如果是长时间趴着睡觉，会改变正常的颈椎和腰椎的生理弯曲。

3、过早出现颈椎病或者腰椎病；2、经常趴着睡，双手肘部会处于受压的状态，长期手部的受压会影响血液循环。

4、可能会引起手部的麻木、僵硬的感觉；3、经常趴着睡，会影响睡眠状态，因为姿势、体位的不正确会影响睡眠质量。

5、出现醒后头昏、乏力的感觉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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