常吃橘子对身体有什么好处（常吃橘子有什么好处）

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1、橘子是生长在南方的一种水果，味甘酸，性温，有开胃理气、止渴润肺的功效。

2、经常吃橘子的好处如下：1。

3、橙子内皮薄，含有膳食纤维和果胶，能促进人体通便，降低胆固醇。

4、2.橙皮苷能增强人体毛细血管的弹性和韧性。

5、 降低血压，预防冠心病。

6、3.橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容养颜的美白功效。

7、4、常吃橘子，也有减肥的作用。

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