来例假可以喝咖啡吗速溶咖啡（来例假可以喝咖啡吗）

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1、经期不建议喝咖啡。

2、咖啡中含有一定的咖啡因子，会导致女性分泌增多，子宫内膜脱落加快，出现痛经症状。

3、还会导致女性患有妇科疾病，加重病情。

4、还会导致女性乳房出现胀痛、情绪烦躁等症状。

5、 建议经期以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物，补充维生素，多吃新鲜蔬菜水果，补充营养。

6、蛋白质，如鸡蛋、鸡汤、鱼等食物。

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