严重失眠抑郁怎么治疗最好（严重失眠抑郁怎么治疗）

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1、重度失眠抑郁的治疗：一是可服用丙咪嗪、阿米替林、聚氯丁二烯进行治疗；第二，每天早上，或者下午。

2、进行长距离散步、慢跑等活动，促进心脏和血液循环；第三，大脑按摩。

3、读书，写毛笔字， 练习书法；第四。

4、不要总是一个人呆在家里，不要总是呆在同一个环境里，人需要接受新事物。

5、新刺激，新变化，这样才不会抑郁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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