吃甘蔗对身体有什么好处和坏（吃甘蔗的好处是什么）

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1、吃甘蔗的好处：1。

2、可以清热除烦，因为从中医食疗的角度来看，甘蔗性寒味甘。

3、对于热伤、心烦、口渴、口干的人来说，适当吃点甘蔗，会清热解烦。

4、2.能够在中间湿润和干燥， 对于胃气不和引起的恶心、恶心、呕吐，肠燥引起的便秘，肺燥引起的咳嗽的人，适当吃点甘蔗，润燥就好了。

5、吃甘蔗的缺点是性寒凉，脾胃虚寒的人不容易吃多，否则会使寒气加寒，引起腹泻。

6、 糖尿病人不宜过多食用甘蔗，否则会引起血糖波动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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