吃黄鳝对人有什么好处（吃黄鳝对身体有什么好处）

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1、吃黄鳝对身体的好处：1。

2、能补气血。

3、对于身体虚弱、气血不足而导致的手脚冰凉、四肢无力、面色苍白、神情冷漠的人来说，适当食用黄鳝可以缓解上述症状，通过补益气血来增强体质。

4、2、能补肾强筋壮骨， 因为黄鳝性味甘、温，入肾经。

5、对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的人来说，适当吃点黄鳝，对滋补肾经，强健筋骨有很好的好处。

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