老人血压高怎么办吃什么好得快（老人血压高怎么办）

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1、根据最新的国际治疗指南，血压的高值设定为140/90mmHg，所以收缩压大于或等于140mmHg，和/或舒张压大于或等于90mmHg，称为高血压。

2、老年人和高血压患者需要改变生活方式，吃低盐低脂饮食，戒烟戒酒， 避免疲劳，避免精神紧张，避免熬夜，适当运动。

3、如果通过以上方法将血压控制在正常范围内，可以改善生活方式进行治疗。

4、如果通过以上方法2-3个月后血压仍然偏高，建议口服降压药进行治疗，并定期测量血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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