韭菜的功效与作用和副作用（韭菜的功效与作用）

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1、韭菜含有植物芳香挥发油，能增进食欲。

2、其中所含的粗纤维能有效促进肠胃蠕动，帮助人体消化，预防便秘。

3、韭菜又叫壮阳草，因为它有壮阳补肾的功效。

4、韭菜中含有的含硫化合物还有杀菌消炎的作用。

5、 还有美容养颜，降血脂的作用。

6、但烧心、反酸患者不宜食用，韭菜太热，消化道溃疡、腹泻、生疮患者不宜食用。

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