女生月经期能洗头吗（女性月经期可以洗头吗）

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1、月经是随着卵巢的周期性变化，子宫内膜的周期性脱落和出血，是女性正常的生理反应。

2、经期可以洗头。

3、建议选择温水，洗头后擦干头发，或者淋浴，避免感冒。

4、经期保证充足的睡眠， 放松心情，不吃生冷辛辣食物，注意个人卫生，勤换卫生巾，禁止洗澡，避免剧烈运动，体质较弱者增加营养。

5、注意局部保暖，多喝生姜、红糖水，促进经血排出。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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