柠檬酵素怎么喝最有效呢（柠檬酵素怎么喝最有效）

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1、每天喝10ml-50ml，用量看自己需要，早晚各一次。

2、饮用前摇匀瓶子，只需在一杯温水中加入1-2瓶盖的柠檬酵素。

3、经常使用柠檬酵素可以有效缓解便秘，通便减肥。

4、 还能消除皮肤色素沉着，有美白效果。

5、促进所吃食物的分解和消化，使其易于吸收。

6、具有血液净化、抗炎、抗菌作用，提高人体自愈能力。

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