平时不打呼噜怎么突然打呼噜了（平时不打呼噜突然打呼噜怎么回事）

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1、平时不打呼噜的人突然打呼噜，可能与精神过度紧张、精神压力大、休息睡眠不足、经常熬夜等因素有关。

2、如果你睡觉时姿势不正确，也会打鼾。

3、而且身体越来越胖， 当你逐渐发胖时，也容易打鼾。

4、如果有感冒史或鼻炎、鼻窦炎或扁桃体肥大等疾病已经逐渐出现，也可能导致打鼾。

5、打呼噜的原因要明确，根据不同的原因采取相应的治疗措施。

6、 如果身体比较胖，就要控制饮食，加强锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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