来月经可以吃什么水果不可以吃什么水果（来月经可以吃什么水果）

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1、月经过后，可以多吃时令蔬菜和水果，对身体有好处。

2、具体如下：1。

3、可以适当吃苹果、香蕉、桂圆。

4、这些水果都是温性水果，不会影响你的身体。

5、经期最好不要吃寒性水果。

6、 比如西瓜、哈密瓜、柚子等。

7、这些食物都是凉性的，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状。

8、第二，女性在经期容易因经血排出较多而营养不良。

9、 所以可以多吃一些含有蛋白质和维生素的蔬菜水果，如苹果、白梨、枇杷、瓜类等食物，对身体会有作用，也可以补充身体所缺乏的营养。

10、建议经期少接触寒凉物质，避免疾病反应。

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