孩子吃葡萄干有什么好处（吃葡萄干有什么好处）

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1、吃葡萄干的好处：1。

2、可以补气血，因为从中医食疗的角度来看，葡萄干味甘、酸、平。

3、对于气血不足引起的心悸、盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人，适当吃点葡萄干，可以补益气血。

4、 2、能利尿，对于小便少引起的腹水、水肿的人，如果适当吃点葡萄干，对利尿消肿有很好的好处。

5、吃葡萄干真的很容易发胖，因为葡萄干富含葡萄糖和果糖，能量也很高。

6、 吃多了会造成能量摄入过多，导致肥胖发病率高。

7、所以吃葡萄干也要适量，更有利于身体健康。

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