坐月子能吃虾吗顺产（坐月子能吃虾吗）

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1、女性在坐月子期间可以适量吃一些虾，这样会消耗很多体力，失血很多，分娩时身体虚弱。

2、虾肉松软易消化，富含蛋白质、多种氨基酸、维生素A、D、E、B及钙、磷、铁、锌、钾、镁等矿物质。

3、 孕妇适当食用虾肉，可以保护心血管系统，补肾养血，益气安神，有效补充营养，提高机体免疫力。

4、虾也有很好的催乳作用，促进乳汁分泌。

5、但是，过敏体质的人不宜食用。

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